STOP & THINK 2022

Formación para voluntarios 2022

Un año mas dentro de nuestro Proyecto Educativo del Colegio Mayor os presentamos el programa Stop&Think 2022 dirigido a universitarios que quieren SUMAR, pararse, pensar, conocerse y actuar.

El objetivo es formar a personas que se conozcan bien y que sean capaces de aportar a la sociedad lo mejor que tienen. Esto es parte del crecimiento que se vive estos años universitarios y lo que te diferencia al vivir en un colegio mayor . Son años que estamos en continuos cambios, aprendiendo de lo que nos rodea, empezando a conocer el mundo laboral y entendiendo cómo funciona el "mundo de los mayores". Para eso es bueno parar, observar, escuchar, mirar y pensar...

Esto solo lo puede hacer cada uno, nosotras desde el Colegio Mayor os damos las herramientas, aprovéchalas, disfrútalas y sobre todo ponlas en práctica, veras como en la vida todo cambia, sentimos decirte que no puedes controlarlo todo, pero no pasa nada... esto es parte de la vida que con los años lo vas entendiendo.

"Llevar las riendas de la propia vida"

Mariví Martinez Embarba nos adentrará en un viaje a través de las emociones , conociendo a usar la inteligencia y trabajando la voluntad.

Licenciada en Matemáticas y Master en Ciencias de la Dirección en el IESE. Volcada durante su larga trayectoria profesional en la enseñanza en colegios y universidad e invirtiendo muchas horas en tutorías y en análisis de decisiones para ayudar a los jóvenes a crecer y a tomar sus mejores decisiones.

Ella mejor que nadie nos explicará cómo hacerlo y nos dará herramientas para "controlar" nuestra propia vida.

El programa cuenta con 3 sesiones que se impartirán 3 sábados de Marzo a Mayo a las 18H en el cuarto de estar del Colegio Mayor Peñalba de Zaragoza, en la que en cada una de ellas tratará un tema.

SESIÓN 1: Sábado 19 Marzo 2022 - 18H

La cabeza y sus usos: Ideas sobre la inteligencia

SESIÓN 2: Sábado 23 Abril 2022 - 18H

No siempre querer es poder: Reflexiones acerca de la voluntad

SESIÓN 3: Sábado 28 Mayo 2022 -18H

Dominio político vs dominio despótico el complejo mundo de las emociones.

La entrada es libre, pero hay que reservar la plaza.

Tres sesiones muy interesantes que nos dejaron muchas ideas como estas:

"Evaluar la cabeza, voluntad y sentimientos para llevar a cabo un plan de acción con nuestra vida"

"Ante una situación no estamos determinados a reaccionar de una manera concreta: yo puedo elegir dónde quiero ir y utilizar la fuerza de voluntad para ir donde quiero"

"La persona proactiva es la que toma las riendas de las cosas"

Sesiones muy enriquecedoras, dinámicas e interesantes . Mariví, nos recomendó varios libros para leer.

-"El laberinto de las afectividad" de Enrique Rojas

Una excursión hacia la vida afectiva, penetrando en la riqueza y en la complejidad de los sentimientos, las emociones y las pasiones.

-"Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" de Steve Covey

Nuestro carácter está compuesto por nuestros hábitos. Los hábitos son factores poderosos en nuestras vidas. Dado que son pautas consistentes, a menudo inconscientes, de modo constante y cotidiano expresan nuestro carácter y generan nuestra efectividad... o inefectividad.

Es clave repasar los 7 hábitos que son conceptos claves e incorporarlos a tu vida!

-"Seis sombreros para pensar" de Edward Bono.

Somos nosotros mismos los que elegimos de qué color va a ser nuestro día. Elegimos qué sombrero nos vamos a poner y cómo va a condicionar todo lo que nos ocurra. Algunos dicen que nos podemos levantar con “el pie izquierdo”, otros con el “sombrero negro”.

Visita nuestro perfil de IG @cmpenalba y Facebook en el que te iremos contando todas las novedades.

CoMunicate 2020- Aprende a debatir

Es un proyecto ambicioso, englobado dentro de APERTUS  (Proyecto Educativo del Colegio Mayor Peñalba), que trata de ofrecer a los jóvenes universitarios una experiencia de comunicación y de aprendizaje, con la que se preparan para defender sus ideas, hablar en público a quitarse el miedo y a convencer con sus argumentos.

Se realizará a través de charlas con profesionales en distintas áreas del debate, con los #enfocados, clases teóricas  y prácticas en el Colegio Mayor dirigidos por la Asociación universitaria  de debate de UNIZAR y culminará con la participación en 2 torneos: uno interno del CM Peñalba y otro con el que participaremos como equipo Peñalba en  la Liga de Debates de la Universidad de Zaragoza 2020.

     ________________________________

CALENDARIO DEL CURSO

18 Febrero- Martes 21:30 a 22:15

#enfocados – Comunicación e imagen personal – Ana Maria Sanz – Coach Empresarial, experta en comunicación, gestión de talento y político.

20 Febrero- Jueves 19:30 a 21h

Clase teórica y practica impartida por la Asociación de Debate UNIZAR:

Contará con una parte teórica de 45” sobre estructura,  técnicas del Debate y el trabajo en equipo y 45” de práctica para afianzar los conceptos.

27 Febrero – Jueves 19:30 a 21h

Clase teórica y practica impartida por la Asociación de Debate UNIZAR:

Temas a trabajar: La práctica del debate, improvisación y control de la voz. (A cargo de Manuel Chabier Escolá, Beatriz Alegre y Carlota Rodrigo, Ganadores del VI Torneo Internacional de Debates de Santo Tomás) y 45” de práctica.

3 Marzo- martes 21:00 a 22:15h

#enfocados- Concurso interno CM Peñalba: Estructura tus ideas y ponte a prueba (Jurado- miembros de la Asociación de Debates de la Universidad), con PREMIO para las ganador@s

10 Marzo – Martes- hora por confirmar- Concurso de debate UNIZAR, participaremos como CM Peñalba.

14 Marzo- Sábado- hora por confirmar

Sesión sobre Liderazgo y Comunicación - Ana Mª Vega, profesora catedrático de la universidad de la Rioja).

   _______________________________

CREDITOS

Por participar en esta actividad puedes solicitar créditos. O,5 de libre configuración en la Universidad de Zaragoza- presentado en UNIZAR y pendiente de confirmación.

        _______________________________

PRECIOS

Si eres residente del Colegio Mayor Peñalba- Solicita tu beca

Si no eres residente del Colegio mayor Peñalba- 15€ por persona, curso completo.

Pregúntanos todas tus dudas: comunicate@cmpenalba.org

     ________________________________

INSCRIPCIONES

Para inscribirte descargar Ficha inscripcion CoMunicate 2020, rellenarla con tus datos y envíanoslo a

comunicate@cmpenalba.org

 

      _____________________________________

PATROCINADORES

Actividad co-financiada por la UE- junto con la Fundación Canfranc que trabaja en proyectos subvencionados por la Unión Europea dentro del Programa Erasmus + Juventud.

Estos proyectos dan la oportunidad a muchos jóvenes  europeos mediante actividades a adquirir y/o desarrollar habilidades que les ayuden en su situación actual y en el futuro para la búsqueda de empleo.

Junto con Wonder Foundation, como organización coordinadora participa Red Glow cuyo  objetivo es la creación de una red de ONG que trabajan con la juventud en toda la UE, apoyando y empoderando a las mujeres jóvenes (de 13 a 30 años) y a trabajadores de juventud líderes de esos jóvenes, para que desarrollen actitudes y habilidades para el empleo y trabajando por la igualdad de género, mediante actividades de formación en liderazgo y ciudadanía activa (voluntariado).

Mas información en https://fundacioncanfranc.org/

     _____________________________

Datos de contacto

Colegio Mayor Peñalba

C/Alar del Rey 20-22

50006 Zaragoza

Persona de Contacto: Irene Dominguez

Telefono: 976238596

Movil/whatssapp: 639122354 Irene Dominguez / 722857501

Mail: comunicate@cmpenalba.org

Web: www.cmpenalba.org/CoMunicate

@cmpenalba

 

Acto de Apertura Curso 2019/2020

Lorent Saleh Octure 2019

    Acto Apertura Curso 2019/2020 CM Peñalba. Ver video Youtube- Lorent Saleh

 

Lorent Saleh en el Colegio Mayor Peñalba

Un año más el Acto de Apertura del curso 2019/2020 es el pistoletazo de salida del nuevo curso. Las veteranas ya instaladas, ademas en sus nuevas habitaciones reformadas y decoradas hasta el ultimo detalle y las nuevas residentes, comenzando una nueva etapa, conociendo la ciudad, ubicándose en la universidad y empezando a vivir esta experiencia tan bonita como son tus años universitarios y ademas fuera de casa.

El Acto de apertura tiene como fin dar a conocer el Proyecto Educativo que tiene el Colegio, nuestro día a día ya que nos preocupamos ademas de que estén bien y de que se sientan como en casa aportarles habilidades y herramientas que les ayuden para su futuro profesional.

Por Peñalba pasan a lo largo de todo el año, con la actividad de #enfocados, muchas personas que nos transmiten su experiencia profesional, vivencias  y nos dan su vision sobre distintos temas y algunos de ellos nos dejan una huella como ha sido el caso de Lorent Saleh en el Acto de apertura del curso 2019/2020 que el pasado 24 de Octubre tuvo lugar en el salón de Actos del coelgio con la asistencia de residentes, familias y amigos que tuvieron la suerte de escuchar al Premio Sarajov 2017 por el Parlamento Europeo, activista venezolano  en favor de los derechos humanos y fundador de la ONG "Operación Liberal" que nos explico sus vivencias de estos últimos años como preso politico en Venezuela. No podemos explicar todo lo que nos contó, esto hay que vivirlo. Podeis ver el video con un resumen aquí.

Nos hablo de la "Libertad" y como descubrió que es mas sencilla de lo que a veces es. "Buscar la libertad es buscar la felicidad" . Valora  realmente lo importante.

El mundo cada vez es mas competitivo y  para sentirte libre hay que lograr y estar dispuesto a perderlo todo en cualquier momento y solo cuando logras perder el miedo a quedarte sin nada.... eres realmente libre.

Impresionante testimonio que nos marco un antes y un después de escucharlo. No hay manera de que te derroten si tu no te rindes. Vencer no es otra cosa que levantarte una y otra vez hasta el infinito.

Nada que realmente valga la pena se va a conseguir fácilmente, así no olvidaremos su valor.

Estudia, prepararte, sal a este mundo complejo pero jamas dejes de buscar la felicidad.

GRACIAS Lorent Saleh un gran encuentro que nos ha hecho valorar lo importante de la vida.

 

“VIVIENDO LA CÁRCEL”: EL TESTIMONIO DE ANA ISABEL SALAS Y PILAR ESCRIBANO

El testimonio de dos mujeres profesionales trabajando en la cárcel de Zuera llega al Colegio Mayor Peñalba de la mano de “Enfocados”

La vida ordinaria en prisión es dureza, es conflicto, es reincidencia en ocasiones, arrepentimiento en otras, es ofensa, delirio o enfermedad, es miedo, esperanza y también dolor y aguante. Allí donde se concentran hombres y mujeres, de perfiles dispares, acusados de delitos de distinta índole. (más…)